Vivre chaque jour Heureux

Cesse d’additionner les chiffres non essentiels tels l’âge, le poids, la grandeur.

Laisse les docteurs s’inquiéter de cela.
C’est pour cela qu’ils sont payés.

Conserve seulement les amis heureux et radieux.
Les grognons et critiqueurs sapent le moral.
Continue d’apprendre : développe tes habilités et ta créativité à travers l’informatique, ton métier, le jardinage, peu importe.
Ne laisse jamais ton esprit inactif. "Un esprit en dormance est l’atelier du démon"… Et le nom du démon est Alzheimer !

Apprécie les choses simples.

Ris souvent, longtemps et bruyamment.
Ris jusqu’à en perdre le souffle.
Et si un ami te fait rire, passe beaucoup de temps avec lui.

S’il y a les larmes…
Permets-toi d’avoir du chagrin mais poursuis ensuite ton chemin.
La seule personne qui sera avec toi toute ta vie, c’est toi-même !
Vis pleinement pendant que tu es vivant.

Remplis ta vie de tout ce que tu aimes.

Chéris ta santé :
Si elle est bonne, préserve-la.
Si elle est instable, améliore-la.
Si c’est au-delà ton pouvoir, cherche de l’aide.

Ne vis ni dans le regret ni dans le remords.
Laisse-toi tenter… uniquement si tu acceptes les conséquences au départ.
Autrement, abstiens-toi.

Et dis à ceux qui te sont proches que tu les aimes chaque fois que tu en as l’opportunité.